monomaru

普段冷房が効きすぎて極寒のオフィスで仕事をしているかなやん（@marunomonomania）です。 2018年の熱中症による被害は深刻なものになっています。 自分が小中学生のころは当然学校にエアコンなんてなかったけれど、今はそんな時代と比較してはいけないレベルの猛暑です。 熱中症対策が必要なのはわかっているけれど、何が必要なのか迷いますよね。 熱中症対策に必要なモノを厳選してみました。 備えは多くあるに越したことはありませんが、最低限これだけは準備しましょう。 最低限必携　熱中症対策 ①水分 まずは、水 ...

日差しが強い季節は、紫外線が気になりますよね。 普段、日焼け対策をしていますか？ 日焼け止めクリーム、日傘、帽子、UVカットの上着・・・などなど、日焼け対策は色々ありますが、一番に取り入れるべきなのがサングラスです。 なんと、サングラスを着用すると全身の日焼けを抑制することができるのです。 この記事ではサングラスがなぜ全身の日焼け抑制に効果的なのか、サングラスはどのようなものを選んだらよいのかをまとめています。 日焼け対策に興味がある方におすすめです。 目から紫外線が入ると身体全体のメラニン量が増加 日焼 ...

浴衣（ゆかた）や着物を着る機会ってそうそう毎日ではないですよね。 それでも、和服の時はそれに合わせたカバンを合わせたい！ だけど和服の時にしか使えないのはもったいないですよね。 そこで、浴衣や着物に合うのを大前提として、普段でも使えるオシャレなバッグを楽天で集めてみました。 どんなバッグがいいのか迷っている人、参考にしてみてください。   kimono cafe　オリジナル　浴衣かごバッグ   浴衣 かごバッグ アタ＆竹カゴ 浴衣巾着バッグ 選べる6タイプ 刺繍 ナチュラル レース メ ...

温泉旅館などで、浴衣を着る時にいつも悩みませんか？ どっちが上だったかな？と。 私も毎回毎回浴衣を着る機会があるたびに迷っていましたが、覚えやすい方法を知ってから間違えることがなくなりました。 その浴衣の合わせについて覚えやすい方法についてご紹介します。 これはぜひ同じように悩んでしまうあなたに読んでほしい記事です。 浴衣のあわせ　覚え方① 上記、ウサギのイラストを見てください。 襟元がｙ字ですよね。 相手から見て、ｙ字になるのが正解です。これは男性も女性も同じです。 絵柄を花火大会にしていますが、温泉旅 ...

ブックファーストは関西・関東で店舗を展開する本屋さんです。 関西でこのブックファーストを利用する方、もしかするとポイントの付き方で損をしているかもしれません。 ブックファーストでおトクにポイントを貯める方法についてご紹介します。 ブックファーストで本を買うならPiTaPa ブックファーストではスタシアカードのPiTaPaで支払うとポイントが貯まります。 3000円未満・・・ご利用金額の0.5％相当（200円ごとに1ポイント） 3000円以上・・・ご利用金額の１％相当（200円ごとに2ポイント） これはPi ...

関西が拠点のあなたは、Ｓポイントカードを何枚持っていますか？ スタシアカード、ペルソナカード、阪急ポイントカード、阪急阪神おでかけカード、更には最近おさんぽカードまでｓポイントが付いたので、財布の中に「Ｓマーク」が付いたカードが複数枚ありませんか？ 大阪在住の私もその一人です。 Ｓポイントカードが複数枚あると、ポイントを貯める時にどのカードを出そうか迷ってしまいますよね。 Ｓポイントカードを複数枚持っているあなたが、おトクにポイントを貯める3つのポイントについてご紹介します！ Ｓポイントカードごとの特典を ...

人生の100のリスト 挑戦してみました。 ロバート・ハリスさんが著書「人生の100のリスト」 本では、ロバート・ハリスさんが若い頃に書いた自分が人生でやりたいことをどのように実現していったのかが書かれています。 人生の100のリスト　せっかくなら書いてみよう 心理学では「書く」ことと、「実現すること」には深い結びつきがあるとされています。 少し前に流行った「引き寄せの法則」もそうですが、巷には「引き寄せたいことを書くと引き寄せが実現する」「実現したいことは完了形で書く」「未来日記で夢が実現する」などなど、 ...

手帳は何月頃に買いますか？ 一番多いのは10月～11月頃に、11月はじまりまたは12月はじまりでメインは翌年の手帳を購入するというケースです。 ほぼ日手帳ユーザーなんかはもっと前から予約はするけど、届くのがだいたい10月頃という感じですね。 そして使うのは12月から。 だいたいそのように、1年に1回手帳を購入すると思うのですが、私の場合いつも1年の途中で手帳を変えてしまいます。 正確に言うと買い足してしまう。 追加購入をしてしまうのです。 今回、7月という微妙な時期に手帳を買い足してしまいました。 7月の ...

6月といえば「梅雨」 今年の大阪の6月は雨の日も多くありました。 そして、大阪で地震もありました。 そんな大阪の2018年6月をまとめています。 6月上旬　服装は夏 6月上旬を通しての最高気温30.2℃、最低気温15.8℃ ついに30℃を超える日が出てきました。最低気温15.8℃の日も最高気温は28℃ぐらいまで上がっているので、朝夕が肌寒い日があるものの、日中は暑い日が続きます。 5月下旬にはもう夏の装いの人が増えましたが、6月も引き続き。 学生は一斉に衣替え。半袖の制服。夏が来たという印象です。 大人で ...

カーシェアを利用するようになって、1年ほどがたちました。 免許は持っているけど、乗っていないままゴールド免許。本当は旅行先などで車に乗れたら便利なのになぁ。なんて思っている人必見です。 車を持っていない私がペーパードライバーを卒業できたのは、カーシェアリングというサービスがあったからです。 カーシェアはペーパードライバーだった自分が安心して使えるぐらい、車初心者に優しいサービスでした。 せっかく免許を取ったのであれば、普段から車に乗ってみませんか？ 挑戦するまで不安だったこと①　何年も乗っていないから運転 ...